Tatami yoga - 富士山を背景にヨガをするAKKO先生

女性限定  |  初心者大歓迎

Tatami yoga

畳の上で、心と体を整える時間を。
中平井コミュニティ和室にて開催中

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About

Tatami yogaについて

畳の上で、ほっと一息。
女性だけの安心できる空間で、
自分のペースでヨガを楽しみましょう。

Tatami yogaは、中平井コミュニティの和室を舞台に、女性限定で開催しているヨガ・ピラティス教室です。畳の上でのびのびと体を動かすことで、日常の疲れやストレスをリセットし、心身ともにリフレッシュしていただけます。

「運動が苦手」「体が硬い」「ヨガは初めて」という方でも大丈夫。講師のAKKOが、一人ひとりのペースに合わせて丁寧にサポートします。女性限定のアットホームな雰囲気の中で、安心して参加していただけます。

🌿
女性限定

女性だけの安心できる空間です

初心者大歓迎

ヨガが初めての方も丁寧にサポート

🏠
アットホームな雰囲気

和室ならではのリラックスした空間

📝
入会金・キャンセル料なし

気軽に始めて、気軽に続けられます

Tatami yogaのクラスの様子1
Tatami yogaのクラスの様子2
Tatami yogaのクラスの様子3
Tatami yogaのクラスの様子4
Tatami yogaのクラスの様子5

Classes

クラス紹介

あなたのライフスタイルに合わせて、3つのクラスをご用意しています。

🧘

ベーシックヨガ

75分

基本的なヨガのポーズを丁寧に行い、心と体のバランスを整えるクラスです。呼吸を意識しながら、ゆっくりと体を動かしていきます。ヨガが初めての方でも安心してご参加いただけます。

初心者OKリラックス姿勢改善
こんな方におすすめ
  • ヨガが初めての方
  • 運動不足を感じている方
  • 心身をリフレッシュしたい方
  • 姿勢を改善したい方
1回2,000円
👶

産後ケアヨガ

60分

産後の骨盤調整や体力回復を目的とした、やさしいヨガクラスです。赤ちゃんとご一緒に参加できますので、ママも安心してご参加いただけます。同じ悩みを持つママ同士の交流の場にもなっています。

子連れOK産後ケア骨盤調整
こんな方におすすめ
  • 産後の体の不調を感じる方
  • 赤ちゃんと一緒に参加したい方
  • ママ友と繋がりたい方
  • 産後の体型を戻したい方
1回1,500円
🌅

朝ヨガ

60分

一日の始まりに、気持ちよく体を動かして心身を目覚めさせるクラスです。朝の清々しい空気の中で体を動かすことで、その日一日をすっきりとスタートすることができます。

朝活リフレッシュ目覚め
こんな方におすすめ
  • 朝の時間を有効活用したい方
  • スッキリした一日を始めたい方
  • 規則正しい生活を送りたい方
  • 朝活を習慣にしたい方
1回1,500円

Schedule

スケジュール

最新のスケジュールは公式LINEまたはInstagramにてご確認ください。

月・火曜日

ベーシックヨガ

⏰ 10:15 ~ 11:30(75分)

※開催日は不定期です。祝日や講師の都合により変動する場合でございます。最新情報は公式LINEまたはInstagramにてご確認ください。

土日不定期開催

朝ヨガ

⏰ 60分

※土日に不定期で開催します。開催日程は公式LINEまたはInstagramにてお知らせします。お気軽にお問い合わせください。

毎週 金曜日

産後ケアヨガ

⏰ 10:00 ~ 11:00

👶 お子様連れOK

※祝日などでお休みになる場合は、公式LINEまたはInstagramにてお知らせします。

最新のスケジュールをチェックして、ご予約はこちらから

Price

料金案内

入会金・キャンセル料は一切いただきません。気軽に始めていただけます。

入会金 なし
キャンセル料 なし

1回チケット

2,000

ベーシックヨガ・朝ヨガ対象のドロップインチケットです。

おすすめ

4回チケット

6,000

1回あたり 1,500円

6ヶ月有効。ベーシックヨガ・朝ヨガ対象。まとめて購入でお得です。

産後ケアヨガ

1,500

1回ごとの料金です。お子様連れで参加いただけます。

朝ヨガ(単回)

1,500

1回ごとの料金です。朝の時間を活用したい方に。

Instructor

講師紹介

講師 AKKO

ヨガインストラクター
AKKO

「畳の上でヨガをする」という、日本ならではの心地よさを大切にしながら、一人ひとりが自分のペースで体を動かせる空間を作りたいと思い、Tatami yogaを始めました。

女性限定のアットホームな雰囲気の中で、ヨガが初めての方でも安心して参加していただけるよう、丁寧に指導しています。体が硬くても、運動が苦手でも大丈夫。一緒に心地よい時間を過ごしましょう。

資格・経歴

  • ヨガインストラクター歴4年
  • ローラーピラティス取得
  • 全米ヨガアライアンス500修了
  • 大手スタジオ指導経験あり
  • マタニティヨガ資格あり
  • 産後ヨガ資格あり
Instagramをフォロー @asachin28

Access

アクセス

📍
会場

中平井コミュニティ 和室

〒132-0035 江戸川区平井7丁目1番6号

👕
持ち物

動きやすい服装でお越しください。
ヨガマットはご持参いただくか、事前にご相談ください。

ご注意

当スタジオは女性専用となっております。
男性のご参加はご遠慮いただいております。

Tatami yoga

女性限定 | 初心者大歓迎

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